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L’écoute, le respect de soi

“Le plus grand secret du bonheur est d’être bien avec soi”.
Fontenelle

             Mieux se connaître et mieux gérer son quotidien.

Mettre en symbiose la sophro-relaxologie avec mes compétences professionnelles antérieures acquises en tant qu’enseignante et psychologue et ce au service des enfants et adultes a été une de mes motivations premières. En effet, j’ai pu observer au cours de ma carrière de l’importance pour les enfants d’être sereins afin d’améliorer leurs résultats. Et pour  progresser, s’épanouir au niveau scolaire  , de la nécessité d’avoir confiance en soi malgré les difficultés rencontrées.

Le lien entre mes différents  champs d’action est de vous aider ainsi que vos enfants dans une démarche individuelle ou de groupe suivant les situations dans un cheminement de mieux-être  (relaxation, harmonie corps-esprit…)  tant professionnellement que dans votre quotidien.

L’association étroite de ses disciplines s’avère complémentaire dans plusieurs situations :

  • Les difficultés dans les relations interpersonnelles
  • le développement personnel, l’estime de soi
  • la gestion du stress, des émotions, des angoisses
  • les difficultés personnelles (deuil, séparation, échec, traumatisme…)
  • préparation aux examens, échec scolaire ou professionnel
  • difficultés de concentration, de mémorisation
  • problèmes comportementaux (agitation, isolement, addictions, troubles alimentaires, phobies, etc.)…

11 réflexions au sujet de «  »

  1. Pour une première séance, j’ai trouvé ça très agréable, ça nous détend, et ça nous fait oublier tous nos soucis.. On se sent plus léger à la fin de la séance, on a l’impression de vivre dans un monde meilleur, sans ondes négatives. Je recommande la Sophrologie, c’est très apaisant, et je vous conseille d’essayer.

  2. Je cherchais pour mon fils de quatre ans, une professionnelle pouvant lui apporter des conseils et des méthodes pour gérer ses colères. Dolores à su faire plus en le mettant en confiance et en nous accueillant chaleureusement. Ces conseils et ces exercices ont été précieux. Je ne connaissais pas la sophrologie et cela mérite d’être plus connu. Quatre séances ont suffit. Je recommande vivement !

  3. Doleres m a tout de suite mise à l’aise. Elle est tres professionnelle, ses séances m’ont aidé à gérer mes angoisses. Elle m’a aider à mettre des mots sur ma souffrance et à me réconcilier avec moi même . Je compte tres rapidement la revoir. Pour moi ce n’est que du +++++

  4. Je suis étudiant, Madame Langenier m’a aidé à passer mes examens de fin d’année en toute sérénité. La sophrologie m’a aidé à faire la part des choses et m’a également permis de lâcher prise. J’ai donc pu réviser mes cours et passer mes examens avec succès. Je la remercie vivement et je la recommande!

  5. je ne connaissais pas la sophrologie et je dois dire que je suis ravie d’avoir découvert cette technique de relaxation. En plus Dolorès vous met tout de suite à l’aise, vous donne plein de bons conseils. Pour mon cas, j’ai pu appréhender des examens médicaux
    Merci Dolorès

  6. Dolorès Langenier est une sophrologue très professionnelle, accessible, humaine et très investie, qui a su trouver mes points sensibles d’après le récit de mon histoire. Elle m’a donné des pistes pour “lâcher prise” et prendre du recul. Ses conseils raisonnent encore en moi, plusieurs mois après avoir réalisé 3 séances qui m’ont aidée à gérer les problématiques de la vie, les exigences du travail et mes 2 adolescents. Je ne connaissais pas la sophrologie, je recommande cette technique de relaxation pratiquée par Dolorès. Un grand remerciement à cette thérapeute d’une extrême gentillesse!

  7. Non ce n’est pas une simple Sophrologue, Dolores exerce la sophrologie avec Art, avec un professionnalisme exemplaire : sa voix est douce et rassurante, confiante et apaisante.
    La séance se passe avec calme et sérénité. Dolores vous met rapidement en confiance et vous envahit d’une chaleur qui vous sort de là transformé et apaisé.
    Suite à une rupture avec mon épouse et une dépression, elle m’a redonné le gout de vivre et d’avancer dans la vie. Elle m’a redonné confiance en moi et a atténué mes doutes et souffrances.
    Je l’en remercie énormément et vous la recommande vivement.
    David

  8. La sophrologue est une personne très disponible qui donne beaucoup de son temps, de son énergie. Elle était très patiente et dévouée.

  9. En ces temps difficiles, nous avons tous besoin d’être apaisé, pour continuer à avancer en toute sérénité. Dolores est une personne très professionnelle, très douce et qui nous met de suite en confiance. Je la recommande vivement pour tous les problèmes que nous rencontrons, qui nous envahissent et nous “bloquent”. Elle a été très importante dans ma vie, à un moment ou j’avais perdu pieds. Merci encore mille fois Dolores. Ps:c’est quelqu’un qui ne travaille pas pour faire “du profit”, c’est une personne extrêmement humaine et proche des gens

  10. Après une période très difficile, les séances, ses conseils, son professionnalisme, sa gentillesse, m’on fait un bien fou.
    Depuis je me sens beaucoup plus sereine, détendue, moins stressante.
    Je recommande la sophrologie sans problème.

    Merci Dolorès

    Corinne

  11. Bonjour,
    Je suis très âgée, et j’ai contacté madame Langenier pour des crises d’angoisses et des peurs dû à mon âge.Dolores à su me détendre et me rassurer avec sa gentillesse, la douceur de sa voix et surtout à l’écoute.
    Dolores m’a compcomplètement detendu
    Je recommence Dolores n’hésitez pas à la contacter si vous avez des soucis où problèmes de santé
    Gilberte

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