FORMATION D’INITIATION A LA SOPHROLOGIE.

                (2 jours soit une durée totale de 14 heures)

                              ces deux journées peuvent être réparties en demi-journées 

Une formation qui s’adresse aussi bien aux professionnels qu’aux particuliers.

Une initiation  pour :

-vous apprendre à prendre conscience de vos sensations corporelles en respirant mieux, en vous relaxant.

-vous apprendre à mieux vous connaître

-à appréhender votre avenir de façon positive

-pour prendre en main votre mieux-être et devenir  acteur de votre épanouissement, autrement dit être en harmonie avec vous même.

OBJECTIFS :

–Intégrer les bases théoriques de la Sophrologie : définitions, fondements, lois et principes.

-Acquérir la capacité à se relaxer,à gérer le stress de façon positive (capacité d’adaptation)

-Apprendre à être à l ‘écoute de son corps pour rétablir l ‘harmonie corps-esprit

-S’entraîner afin de  développer ses propres ressources et pouvoir animer une séance pour

soi et /ou l ‘entourage.

VALIDATION :

A l ‘issue de ces deux jours de formation de stage d’Initiation à la Sophrologie un certificat de stage  (avec numéro d’ agrément préfectoral) vous sera délivré avec  des supports de cours et documents en format papier

TARIF :

250 euros les deux jours de formation jusqu’en décembre 2019.(14 heures)